Ez azt jelenti, hogy azt a belső teret neked kell megismerned, felfedezned. Az utánzás segítség, de fontos, hogy ne a látszat megteremtésén dolgozz. Ha egyre több részletedet tudod irányítani, azzal magabiztosabbá válsz, hiszen a kontroll érzése ezt az érzelmet váltja ki. A testnek van egy túlélési mechanizmusa. Ha tisztában van vele, hogy nem fog tudni elmenekülni az oroszlán elől, akkor kevesebb szabadságban és nagyobb félelemben kell élnie. Ha nagyobb a kontroll, hatékonyabban mozgatod magad, nagyobb a biztonságérzet.
Mitől válik fontossá a benned élő játszó gyermek?
Fent írtam, hogy a mozgás hatással van az érzelmi állapotra és a személyiségre. Ez fordítva is igaz. Az orrát lógató ember testéből olvasni lehet a lelkiállapotát. A gyermek tiszta lelkével, félelem nélküliségével próbálunk ebben a pozitív mentális állapotban fókuszáltan mozogni.
Arra jöttem rá, ha hatékony szeretnék lenni, akkor a kezelésekben, mozgásokban az életre kell felkészülni. Az életben meg folyamatos a változás, a hullámzás. Eltérő erejű és irányú, látható és láthatatlan nyomás fog rád érkezni. A kérdés hogy felismered-e időben és képes vagy kezelni a helyzetet. A SportSzobrász műhelyben így eltérő erejű és irányú mozgásokkal készülünk, vizuálisan és érintésen keresztül vezetett követési feladatokkal is fejlesztjük a koncentrációt és növeljük a test térbeli elmozdulási képességeit.
