Csodálattal tölt el amikor nézek egy földöntúli sporteredményt és közben mégis látok valami könnyedséget, természetességet. Ahogy Messi a fociban, Federer a teniszben vagy éppen a videóban feltűnő sokszoros olimpiai és világbajnok úszó Katie Ledecky.

A testüket ahogy használják az kiemelkedő. Nem ők a legerősebbek, vagy éppen a leggyorsabbak, mégis valamit jobban tudnak az ellenfeleiknél. Nem pazarolják az energiájukat, van az erejükben egy magas fokú lágyság, kevésbé sérülékenyek. Átlagemberként is ezt szeretnénk elérni, sportban meg egy idő után busásan meg is térül a befektetés.

Amikor elkezded megérezni, hogy az egész tested egységben mozog, amikor a gravitáció a hajtóerőd és nem ellened dolgozik, akkor egyszerűen boldogabbá válsz. Amikor az ügyfeleim kapnak egy feladatot és nem sikerül elvégezniük mérgesek magukra. Itt mindig megállok egy kicsit és átbeszéljük. Azzal ha elvégzel egy gyakorlatot amit már tudsz hogyan tudunk továbblépni? Ha sikerül és el is sajátítottad, akkor lehet tovább tágítani a határokat, így szinte mindig azon a határon gyakorlunk ahol több a kudarc, mint a siker. Ha a boldogságodat függővé teszed a sikertől, akkor nem nyerhetsz.

Gondolhatnád, hogy ezekre csak Katie, Lionel és Roger képes, de aztán mégis jön az új generáció, mint Summer McIntosh, Lamine Yamal vagy éppen Carlos Alcaraz, akik nem azt gondolták, hogy mindez lehetetlen. A tested és a mozgásod egy végtelen felfedezhető terület, érdemes kicsit mélyebben megmártózni benne.