Az univerzumban az energia az van, méghozzá nagyon magas rezgéssel. Ehhez képest az anyagi testünk alacsonyabb frekvenciájú. Szóval mi nem a semmiben létező valakik vagyunk, ahogy az egónk szeretné gondolni, hanem a mindenben létező hiányok. Ez most tudom nehezen vagy sehogy sem fogható, érleld magadban 
Hogyan használhatom ki, hogy a mindenben létezem? Kis erőt használok, amit jó ritmusban és irányban fejtek ki. Ahogy egy hintát is úgy tudok hajtani, hogy pont elkapom a megfelelő pontot és közben csatlakozom a gravitációs erőhöz. Ezt a gerjesztést a testemen belül is létre tudom hozni. Figyelmet és gyakorlást igényel, de eddig mindenkivel sikerült megéreztetnem. Onnantól, hogy megérted és/vagy megérzed, onnantól jön a gyakorlás, mindig azon a szinten amit képes elviselni a tested. Nem jó a túl kevés, és nem jó a túl sok. Minnél nagyobb erőt vagy képes magadba engedni, annál nagyobb erőt fogsz tudni kifejteni, és ehhez a saját testsúlyodat, a környezetedből jövő nyomást, illetve a gravitációt használod csak, nem erőlködsz. A kulcs a ritmus, az erő beengedése a testbe, és ennek a nyomásnak az elviselése. Egyre nagyobb erőhatásra, megindul egy belső izomépülés is.
