A függés veszélye.
A sportoló sokszor függő. Ha elmehet edzésre, meccsre, akkor minden rendben, de ha valamiért kimarad az aktuális adag, akkor jön az elvonási tünet. Ha ez rövid ideig tart az nem szokott gondot okozni, de ha rendszeres a kimaradás, vagy valami okból hosszabb akár végleges, akkor meg tud borulni a test is meg az elme is. Minden mozgáslehetőséget ha ajándéknak fogsz fel és nem szükségnek, akkor sokkal gyakrabban tölt el a hála érzése és sokkal nagyobb méltósággal fogod venni a nehézségeket. Mert ne legyenek illúzióid, nehézségek mindig lesznek. A másik dolog amit kitűzöl azon kívül, hogy szinte mindig hálásnak érzed magad, hogy energiát fektetsz abba, hogy testileg meg lelkileg is alkalmas legyél a mozgásra. Nem veszed természetesnek. Nagyon veszélyes azt gondolni, hogy erre nem kell, vagy nem lehet készülni, hanem az élethelyzet meg a genetika megszabja, hogy mit fogsz bírni. Erre lehet készülni és tudatos döntések sorozata is lehet egy jövőbeli állapot. Ha nem foglalkozol vele az hazárdjáték.
A hazug biztonságérzet.
Ha követed az edzői tanácsokat, ha szedsz vitaminokat, ha nyújtasz eleget, ha jó cipőt veszel, akkor mindent megtettem amit lehet. Elég nagy bajba fogsz kerülni ha így gondolod. A jó edző azt tudja, hogy mit kell gyakorolnod, hogy jobbá válj. Az egész képet viszont nem fogja látni és nem is feladata. Azt, hogy milyen testi és érzelmi állapotban vagy, mennyire vagy kipihent, milyen az éppen aktuális vérképed, egy másik edzővel milyen munkát végeztél azt nem tudja. Nem tudja, hogy az adott testtartásmintával mit ne végezz, mit kell extrán megtenned. A táplálkozásról nagyon nehéz objektívnak lenni, rengeteg ellentmondásba lehet ütközni. A nyújtás is olyan amit sokan szajkóznak, de az az igazság, hogy ami a fejekben van róla azt inkább ne csinálja senki, mert veszélyes. A cipő vagy bármilyen, akár drága kiegészítő, testet segítő cucc, sokszor ellustítja a testet és a belső rugalmasságot felváltja a kívülről jövő technológia. A test meg elveszíti ezt a beépített tudást.
Nem kell belerokkanni.
Sokak fejében az van, hogy az élsport tönkretesz. Van rá sok példa, akár az enyém is. Viszont van alternatíva. Más gondolkozással, más módszerekkel, sokszor pont az ellenkező dologgal amit most teszel, fel lehet készülni a legmagasabb szinteken. Erre készítem én is a sportolóimat. Az élsportolókat és a hobbistákat is. Elindulunk a lehető legmélyebb izommunka irányába. Központosítjuk és teljes testi élménnyé, művészetté tesszük a mozgást. Hosszútávon gondolkozunk, de mindig csak a következő feladatra koncentrálunk.
